Evento será realizado nesta quinta-feira (24/9), com vagas limitadas.

Encontrar uma atividade que ajude a fortalecer o corpo, melhorar a postura, ampliar a flexibilidade e, ao mesmo tempo, promover consciência corporal pode fazer diferença na rotina. É nesse contexto que o Pilates vem ganhando espaço entre pessoas de diferentes idades, por ser uma prática que trabalha força, equilíbrio, mobilidade e controle dos movimentos, podendo ser adaptada às necessidades de cada participante.

Para aproximar o público dessa experiência, o Shopping Della realiza, nesta quinta-feira (24/9), às 18h30, o Pilates Experience, uma aula exclusiva com duração aproximada de 50 minutos. A atividade será realizada no segundo andar do empreendimento, em um espaço com vista para a praça, criando um ambiente diferente para a prática.

“A proposta é transformar o momento de exercício em uma experiência de autocuidado e bem-estar. A iniciativa também está alinhada ao posicionamento do Shopping Della como um espaço que reúne, além de compras e gastronomia, serviços e experiências relacionados à qualidade de vida”, lembrou a gerente de Marketing, Greici Lima.

O evento será realizado em parceria com a Bella Corpus, operação do Shopping Della voltada aos segmentos de saúde e beleza. A atividade também permitirá que os participantes conheçam os serviços oferecidos pela operação e outras possibilidades disponíveis no empreendimento.

As vagas são limitadas, e a atividade é gratuita mediante inscrição. A aula é indicada para todas as idades. Os interessados devem se inscrever até 21 de setembro, pelo site www.shoppingdella.com.br. Para dúvidas e outras informações, o contato é pelo telefone (48) 3437-5854.

Para participar, a recomendação é usar roupas leves e confortáveis, que permitam liberdade de movimento, como leggings, camisetas ou regatas. Não é necessário utilizar roupas ou calçados específicos para a prática. Os participantes devem levar uma toalha e chegar alguns minutos antes do início da atividade.

A fisioterapeuta da Bella Corpus, Mariele Meis, explica que o momento está sendo preparado com carinho e que não é necessário ter experiência prévia com Pilates. “Não é preciso ter experiência: basta vestir uma roupa confortável, fazer sua inscrição e viver essa experiência”, destaca.

Entre os benefícios da prática estão a melhora da postura e da consciência corporal, o fortalecimento dos músculos e do core, além do ganho de flexibilidade, equilíbrio e mobilidade. O Pilates também pode ajudar a aliviar tensões e desconfortos, reduzir o estresse e proporcionar sensação de leveza e bem-estar.