O Centro de Atividades Aquáticas Vida Ativa, de Maracajá, está com matrículas abertas para adultos e crianças.
Segundo os proprietários Evandro Micheletto Carradore e seu pai Vânio Carradore, este ano a Vida Ativa está com novidades para atender os clientes, com todo cuidado recomendado pela autoridades sanitárias.
“Este é um ano especial para nossa empresa, porque vamos completar 10 anos. Após ano passado ser um ano atípico, por conta da pandemia, este ano esperamos que tudo seja diferente”, relata Vânio.
Uma das novidades, segundo Evandro, é o tratamento de ozônio na água da piscina.
“Nossa piscina é tratada com ozônio, onde sua utilização não apresenta resíduos, sendo um tratamento ecologicamente correto. Os alunos podem desfrutar tranquilamente das águas, sem odor característico do cloro, que é eliminado da água”, afirma.
Segundo Evandro, estudos do Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA, mostrou que não existem evidências de que a covid-19 possa ser transmitida aos seres humanos através do uso de piscinas e banheiras de hidromassagem. Conforme Evandro, os estudo apontam ainda, que a operação, manutenção e desinfecção adequadas com ozônio e cloro de piscinas e banheiras de hidromassagem devem remover ou inativar o vírus que causa a covid-19.
“Estamos com vagas abertas para natação infantil e infanto-juvenil, e hidroginástica para adultos, além de espaços na agenda, para locação de horários para pessoas que precisam realizar algum tipo de tratamento físico dentro da piscina”, revela Evandro.
As aulas de natação são de 50 minutos, realizadas nas segundas e quarta para crianças de 3 à 5 anos, a partir das 18h20.
Para crianças de 6 à 14 anos, são realizados às terças e quintas-feiras em dois horários, às 17h30 e às 18h20.
As aulas de hidroginástica para adultos são ministradas nas segunda e quartas-feiras às 17h30 e 19h30. Nas terças e quintas-feiras as aulas iniciam às 19h15. “Os planos são de duas aulas por semana, com valores mensais, ou planos semestrais e anuais com valores especiais”, afirma Vânio.
Atividade física contribui na prevenção de doenças
Segundo a professora de hidroginástica, Ana Mara Réus, essa modalidade de atividade física consiste em exercícios físicos realizados dentro da água que proporciona o mínimo de impacto sobre as articulações das várias partes do corpo.
Realizada em uma piscina, previamente aquecida e com a certeza de trazer diversos benefícios a sua saúde, essa atividade física é uma das mais praticadas e procuradas atualmente por todas as faixas etárias de idade.
Entre os inúmeros benefícios que a hidroginástica proporciona podemos destacar alguns mais específicos, tais como:
* Aumento da resistência muscular;
* Melhora na flexibilidade;
* Melhora no sistema cardio-vascular;
* Apoio nas recuperações pós-cirúrgicas de um modo geral;
* Maior interação e convívio social;
* Tonificação muscular;
* Doenças Crônicas em geral (artrite, artrose, osteoporose, fibromialgia, etc… Melhora significativa nas dores);
* Favorece um envelhecimento saudável aumentando também a saúde óssea;
* Ajuda na eliminação de peso/emagrecimento;
* Favorece o Relaxamento por estar sendo executada em água com temperatura agradável;
* Melhora a postura.
O professor de natação infantil, Rafael Lima, relata que as aulas são ricas em atividades lúdicas, além de promover o respeito, a socialização e auto confiança dos alunos.
“Sabemos da importância da prática de atividades físicas para manter a saúde em dia. É claro, que isso também se estende às crianças. A natação infantil é uma aposta certeira para quem deseja estimular seu filho ou filha, agregando vários benefícios à saúde”, afirma.
Segundo Lima, os benefícios são inúmeros como:
* Melhora a capacidade cardiorrespiratória;
* Desenvolve habilidades psicomotoras como agilidade, força e velocidade;
* Desenvolve as noções espaciais, temporais e de ritmo;
* Contribui na prevenção de doenças como asma, bronquite e problemas ortopédicos.
